Yoga des Voyelles

YOGA DES VOYELLES

Pratique issue de l’école de Vie Consciente, au Québec:

www.ecole-de-vie-consciente.com

Chaque voyelle à une âme, une essence qui lui est propre et que l’on peut intégrer en l’exprimant. Le yoga des voyelles est une pratique qui alterne chant des voyelles et postures de yoga. Cette technique permet de travailler à la fois la souplesse du corps et l’alignement de nos corps subtils, rééquilibre le système nerveux, nous permet de maintenir notre cap dans notre vie… Chaque voyelle à sa spécialité.

Pour découvrir cette pratique, consultez le calendrier.

Rmq:  Cette pratique est à faire de préférence le matin, après les douche et avant d’avoir mangé.